Parfois faire du sport peut être compliqué, surtout lorsqu'on est seul. Alors comment réussir à se motiver et quels sont les ...

Renforcement, cardio, stretching ou danse… Des coachs nous encadrent pour optimiser nos séances à la maison. Quels accessoires choisir pour quelle activité ? Suivez le guide.

La rédaction du Parisien n'a pas participé à la réalisation de cet article. Le froid de l’hiver ne vous motive pas à courir ? Pas de problème. Cdiscount vous propose de réaliser vos séances de running ...

Faire du cardio à la maison, c'est pratique, économique et hyper efficace... à condition d'avoir la bonne routine ! Si vous ...

Envie de bouger sans mettre un pied en salle de sport ? Que tu sois adepte de yoga doux, de pilates tonique ou de séances de fitness qui transpirent, ces 5 chaînes YouTube rendent enfin le sport à la ...

Faire du sport au poids du corps, c'est bien, mais avec des accessoires pour ajouter de la difficulté, c'est mieux. La rédaction a sélectionné des produits qui vont changer votre routine sportive.

Et si vous aménagiez votre propre salle de sport à la maison ? Vous trouverez votre bonheur chez Décathlon. Par ordre de priorité, on vous recommande ces différents accessoires indispensables pour une ...

Et si quelques mouvements simples pouvaient en dire long sur notre espérance de vie ? Selon plusieurs études scientifiques, certains tests de condition physiques permettraient de prédire notre longévi ...

D’apres une nouvelle etude menee par P&G au Canada 1, 71 % des gens veulent en faire plus pour favoriser davantage la durabilite a la maison, et 76 % des parents sont inspires par leurs enfants dans ...