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Le gainage permet de travailler les muscles profonds de la zone abdominale. Mais permet-il, à terme, de perdre du ventre ? La réponse d’Alexandre Rea, coach sportive privé en région lyonnaise.

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Un ventre plus plat sans transpirer et sans se lever ? C’est la promesse étonnante d’un exercice venu du Japon.

Inspirée d’une boisson brûle-graisse qui était très populaire cet été, cette nouvelle boisson minceur qui aide à éliminer la ...