Comme Karlie Kloss, Madonna ou encore Selena Gomez, vous avez bien envie de vous mettre au Pilates. Mais contrairement à ces stars qui pratiquent la méthode depuis belle lurette, vous ne savez pas ...

Cet entraînement de 20 minutes sous forme de circuit permettra aux sportifs débutants de muscler le haut du corps avec des exercices ciblés (épaules, bras, pectoraux, dos). Si le bas du corps est ...

Depuis le début du mois de mars, Flavie et son compagnon Marc, tous les deux âgés de 29 ans, ont avancé leur réveil pour avoir le temps d'effectuer leurs 30 minutes quotidiennes de sport. "Six fois ...

Le pickleball est un sport de raquette se pratiquant en simple ou en double, à l’intérieur comme à l’extérieur. ©stock.adobe.com Plantons tout d'abord le décor: les origines du pickleball remontent à ...

Je souhaiterais m'inscrire dans un club de sport de combat, sans pour autant faire de la compet, car je suis totalement débutante, et j'ai un grand besoin de m'aérer en semaine !! Donc voilà, je ...

voilà j'ai 22 ans et je cherche à faire un sport de combat mais j'hésite j'aime bien le self défense car on aprends des prises "infaillibles" mais la boxe thaï me parait sympas aussi. je suis du 93 ...

Un Festi-foot débutant réussi. Près de soixante-dix jeunes se sont retrouvés au stade Saint-Germain, pour participer au Festi-foot réservé à leur catégorie U8-U9 (7 et 8 ans). Seize équipes, ...

L'association Sports loisirs et culture de Billiers propose des cours d'anglais, encadrés par Dominique Lorcy. Du mois d'avril à juin, le mardi, de 14 h 15 à 15 h 15 et de 15 h 30 à 17 h, pour les ...