[VIDÉO] Ce 29 septembre est la journée mondiale du cœur. Cette journée sensibilise sur les facteurs de risque de maladies cardiovasculaires. Dans "Bonjour ! La Matinale TF1", Sandrine Arcizet nous pro ...

Renforcement, cardio, stretching ou danse… Des coachs nous encadrent pour optimiser nos séances à la maison. Quels accessoires choisir pour quelle activité ? Suivez le guide.

Full body multi sports - (S5) - Fais ton sport à la maison ! : Un training multisports inspiré des plus grands champions !

Vous avez du mal à enfiler vos baskets pour aller courir ? Heureusement il existe des alternatives à la course à pied. Le coach sportif Jean-Baptiste Kapoudjian a dévoilé l’identité d’une activité ...

Bougie, pyjama pilou-pilou, tasse de thé à portée de main et tapis de marche… Sur TikTok, le "Cozy Cardio" fait un carton en réconciliant sport et cocooning. Zoom sur cette tendance qui transforme les ...

Et si vous aménagiez votre propre salle de sport à la maison ? Vous trouverez votre bonheur chez Décathlon. Par ordre de priorité, on vous recommande ces différents accessoires indispensables pour une ...

Faire du sport oui, mais dans quelle salle ? Voici six conseils pour bien la choisir.

Venue de Colombie, la Zumba® a conquis de nombreuses salles de sport avant de tomber légèrement en désuétude. Et pourtant, ce mélange de fitness, de cardio et de danse latine permet de bouger tout en ...

Passé le cap de 60 ans, il est nécessaire de pratiquer une activité physique et si la marche à pied figure parmi les plus recommandées, elle travaille moins votre cardio. En effet, il existe un sport ...

D’autres spécialistes proposeront des dépistages très concrets : apprendre l’autopalpation du sein sur un buste, sur le stand de dépistage des cancers gynécologiques. Un troisième stand portera sur ...