Britney Spears n'a pas toujours eu un corps svelte et bien dessiné. Si la star affichait une silhouette longiligne à 20 ans, elle a par la suite vécu une période un peu plus sombre. Dépression, ...

Tout au long du mois de juillet, la Ville de Romans propose de faire découvrir ses infrastructures “sport-santé” pour garder la forme. Appuyés et soutenus par l’éducateur Nathan Liabeuf, ils sont des ...

Coach sportif à Yssingeaux, Dorian Sanchez, nous accompagne tout l’été pour que vous soyez au top de votre forme à la rentrée. Après vous avoir expliqué comment bien s’échauffer, aujourd’hui, il monte ...

Une séance de sport doit-elle durer 45 minutes pour être efficace ? C’est ce qu’affirme une vieille croyance à laquelle beaucoup de sportifs adhèrent encore. Pourtant, selon la coach sportive Lucile ...

Très fréquente quelle que soit l’âge ou le sexe, la graisse abdominale est un type de graisse qu’on a parfois du mal à ...