Maigrir grâce au sport ne doit pas forcément être dur et compliqué, la preuve avec ce sport “de mamie” souvent négligé, qui est pourtant une activité physique rêvée pour perdre du poids facilement et ...

Le vélo d’appartement est une machine de sport à domicile très pratique pour faire du renforcement musculaire et une séance ...

Graisse abdominale : oubliez le running, la règle du 25-7-2 va transformer vos séances de sport et votre ventre mou en abdominaux !

Plus ludique que le jogging et moins agressif pour le corps, le RPM nous aide à éliminer un maximum de graisse tout en brûlant jusqu'à 800 calories par session. Focus sur cette activité qui favorise ...

Rapides à réaliser même quand vous n’avez pas le temps et faciles à reproduire depuis chez vous, ces exercices de sport qui ciblent le gras du ventre sont la routine idéale pour éliminer rapidement la ...

Pour ses contempteurs, le physique bluffant affiché par le basketteur Zion Williamson avant la reprise de la NBA résulte ...

Le Pôle Santé-Minceur est un centre spécialisé dans l’accompagnement de ceux qui souhaitent améliorer leur silhouette et leur ...