S'étirer est recommandé avant et après une séance de sport. Mais à en croire le Dr William Kormos, ancien rédacteur en chef de Harvard Men's Health Watch, tous les étirements ne sont pas forcément ...

Vous rêvez d'un ventre plat et d'un corps tonique pour l'été ? Découvrez l'accessoire idéal qui rend vos séances de sport ...

Dans son ouvrage Une année 2024 en pleine forme, Votre santé jour après jour avec le Dr Michel Cymes (éd. Solar), l’expert santé a dévoilé l’identité d’un exercice particulièrement efficace lorsque ...

Vous souhaitez reprendre une activité sportive mais ne savez pas par où commencer ? Découvrez ce boîtier compact contenant plus de 250 séances de 10 minutes pour des pauses dej' sportives.

Facile et rapide, cet exercice de sport qui brûle efficacement le gras du ventre est à privilégier pour perdre du ventre ...

L’association Gym Renfo, à Plouisy, a repris ses activités habituelles avec trois rendez-vous hebdomadaires : le lundi, de 18 ...

Fatigue, manque de concentration, motivation en berne… Après une mauvaise nuit, l’idée même de faire du sport peut sembler ...