Transpirer à outrance n'est pas signe d'avoir fait une bonne séance. En réalité, d'autres facteurs permettent de juger si oui ou non votre séance était bonne. La coach Lucie Jarsalé dévoile quand un ...
L'énergie de cette rentrée, vous donne envie de bouger ? Excellente idée ! Mais après une longue pause, la progressivité s'impose. Notre coach vous guide pour remettre votre corps en mouvement pas à p ...
Vous aimez peut-être déjà le sport, à moins que vous ne cherchiez de bonnes raisons de vous motiver à en faire. Faire du sport est tellement bon pour la santé que vous ne vous doutez pas de tout ce qu ...
[Le Maine Libre] Au Mans, le club Cœur et Santé accompagne les personnes qui veulent prendre soin de leur cœur en douceur. Des séances de sport ouvertes à tous et en particulier aux personnes touchées ...
Après l’été, c’est le moment de reprendre (ou de garder) un bon rythme avec l’association Fit training cerbérien. Les bonnes ...
Votre entraînement mérite des écouteurs qui tiennent la cadence. Maintien sûr, résistance à la sueur, fonctionnalités utiles ...
Le Club nautique (CNPG) de Perros-Guirec vient d’ouvrir uns section longe-côte sport santé, animée par Lucine Dupuis, coache ...
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À Remiremont, Octobre rose rime résolument avec activités sportives. Depuis plusieurs années, les clubs de tennis, Évasion et de judo se ...
Envie d’avoir la même silhouette qu’Eva Longoria ? Voici son ultime secret minceur à consommer au petit-déjeuner.