Envie de reprendre le sport dans la bonne humeur ? Monday Sports Club et Bateaux Mouches s’unissent pour proposer des expériences sportives inédites sur la Seine tout au long du mois de septembre. Au ...

Le rêve d’un ventre plat anime de nombreux Français, surtout à l’approche de l’hiver où les pulls larges ne suffisent plus à camoufler ces petites rondeurs accumulées durant l’été. Malgré les challeng ...

Vous vous demandez comment avoir des abdos ? Voici les exercices les plus efficaces pour avoir un “core” en béton.

Renforcez vos abdos en profondeur avec notre deuxième vidéo Pilates du challenge "28 jours pour se tonifier" Dans la vidéo du jour nous retrouvons Estérelle, professeure de pilates et stretching chez ...

Laeticia Hallyday, à 50 ans, affiche une silhouette tonique et sans cellulite grâce à une méthode minceur innovante.

Faire du sport au poids du corps, c'est bien, mais avec des accessoires pour ajouter de la difficulté, c'est mieux. La rédaction a sélectionné des produits qui vont changer votre routine sportive.

Fini les abdominaux crunchs difficiles à faire et répétitifs, cette coach sportive diplômée a développé une routine ...

Envie de dynamiser sa silhouette avant de commencer l’année 2025 ? Pas besoin d’aller jusqu’à la salle de sport. À la maison, ça fera l’affaire ! Après tout s’entraîner à domicile présente bien des ...

Surveiller votre alimentation et faire plus de sport vous a aidé à maigrir, mais n'avez pas encore réussi à vous débarrasser de vos petits bourrelets du ventre. Voici trois choses que vous pouvez fair ...

Et cela signifie également que même après la séance de sport, le corps continue de consommer de l’énergie pour récupérer, réparer les muscles et réguler la température, et ce processus peut durer des ...

Envie d’un ventre plat sans passer des heures à la salle de sport ? Cet appareil Lidl à moins de 30 euros offre un entraînement simple et efficace pour tonifier vos abdos devant votre télé.