Les séances de sport express type HIIT ou Tabata promettent des résultats avec des entraînements de 20-30 min max. Si le format court est séduisant, sont-elles pour autant efficaces ? On fait le point ...

Dans le cadre d'Octobre rose, l'association Nîmes Sport Santé propose aux personnes touchées par un cancer des séances de ...

S'étirer est recommandé avant et après une séance de sport. Mais à en croire le Dr William Kormos, ancien rédacteur en chef de Harvard Men's Health Watch, tous les étirements ne sont pas forcément ...

Ce n’est pas uniquement de l’eau dans sa bouteille en plastique. Maxime Ageorges, lycéen de 17 ans à Thionville, s’apprête à ...

Ce dispositif permet à des publics éloignés du sport de s’y remettre doucement et par étapes.

La première séance Run and smile a eu lieu mardi 30 septembre. Elle a accueilli une vingtaine de personnes, qui se sont ...

Votre entraînement mérite des écouteurs qui tiennent la cadence. Maintien sûr, résistance à la sueur, fonctionnalités utiles ...

Envie de reprendre le sport dans la bonne humeur ? Monday Sports Club et Bateaux Mouches s’unissent pour proposer des expériences sportives inédites sur la Seine tout au long du mois de septembre. Au ...

Le résumé du nul face au Havre en vidéo, le Grenat du match, les résultats du week-end, une séance de dédicaces à la FIM, une ...