S'il y a bien une catégorie fitness qui, selon moi, prime sur les autres, ce sont les exercices pour les abdos. Et de loin. Après tout, une sangle abdominale bien musclée est la base qui va soutenir à ...

Faire du sport au poids du corps, c'est bien, mais avec des accessoires pour ajouter de la difficulté, c'est mieux. La rédaction a sélectionné des produits qui vont changer votre routine sportive.

Comme tous les joueurs du PSG, Leandro Paredes a reçu un programme d'entraînement à respecter en période de confinement afin de rester en forme. Le milieu argentin s'est amusé à faire participer sa ...

La rédaction du Parisien n'a pas participé à la réalisation de cet article. Pour avoir des abdominaux bien dessinés, il n’y a pas beaucoup d’autres choix que celui de faire du sport pour vous muscler.

Bien que la plage soit considérée comme un lieu de détente, elle peut aussi s'avérer parfaite pour une séance de sport. En effet, le sable recrute l'activité de groupes musculaires, réduit les ...

Envie d’un ventre plat sans passer des heures à la salle de sport ? Cet appareil Lidl à moins de 30 euros offre un entraînement simple et efficace pour tonifier vos abdos devant votre télé.

Populaire et accessible à tous, la “marche active” est une technique de marche que l’on peut réaliser à domicile sans avoir ...

Abdos plus toniques en 10 minutes au lit le soir. Routine douce qui protège le dos et favorise un meilleur sommeil.

Travailler ses abdos efficacement ne nécessite plus de longues heures à la salle de sport. Il suffit de quelques mouvements ciblés, accessibles à tous, pour retrouver un ventre plat sans effort.

On ne le surnomme pas le cyborg pour rien. Cette saison, Erling Haaland s’est révélé être une machine à planter des buts, mais derrière cette incroyable réussite se cache un programme d’entraînement ...

A 40 ans, Zlatan Ibrahimovic évolue toujours au plus haut niveau à l’AC Milan. Et il travaille dur pour ça. Le géant suédois, actuellement blessé au tendon d’Achille, a partagé ce lundi une vidéo ...