Le Dr Michel Cymes dévoile une méthode simple et efficace pour raffermir les bras et éliminer les "bras chauve-souris" sans chirurgie.

Pour accélérer le raffermissement, certaines pratiques simples s’ajoutent à l’exercice. Une hydratation suffisante, une alimentation riche en protéines et des étirements réguliers favorisent la ...

À l’heure de les dénuder, les bras font l’objet de toute notre attention. La bonne nouvelle, c’est qu’on peut faire quelque chose pour les tonifier. De la plus light à la plus radicale, les solutions ...

Après 50 ans, la zone du dessous des bras a tendance à être davantage relâchée et à manquer de tonicité. Pour causes, la fonte naturelle de la masse musculaire, le relâchement cutané mais aussi un ...

La peau qui pend sous le haut du bras est très fréquente après l’âge de 50 ans. Nommée bras “chauve-souris” ou “ailes de chauve-souris”, elle est due au relâchement de la peau qui devient plus flasque ...

On cible l’exercice qu’il nous faut et on s’y tient pendant cinq minutes avant d’appliquer sa crème anticellulite. Un petit effort qui fera toute la différence. Exercice pour perdre les poignées ...

Bras “chauve-souris” : le “biceps curl” est l’exercice le plus efficace pour perdre des bras et muscler les bras flasques rapidement ...