Parfaits pour brûler la graisse du ventre, ces 10 exercices de fitness travaillent toutes les zones du corps nécessaires pour faire fondre la graisse abdominale et redessiner les abdominaux, pour un ...

Les bienfaits de la natation sont multiples tant ce sport est complet. Si elle est efficace pour tous les muscles du corps, mais également pour la santé, la natation agit différemment sur le corps en ...

Qu'on l'adore ou le déteste, le gainage est indispensable pour avoir un ventre plat et tonifier la zone. Mais la planche simple n'est pas pour autant l'exercice le plus efficace pour éliminer la ...

Et si vous avez plutôt tendance à vouloir travailler les abdominaux, un exercice en particulier en natation devrait être très efficace pour obtenir des résultats rapidement. Mais attention, il faut ...

Idéal pour aider à éliminer la graisse abdominale qui nous donne du ventre, ce sport fitness aide à brûler un maximum de calories pour faire fondre le gras du ventre rapidement, tout en renforçant la ...

Pour sculpter sa silhouette et afficher un ventre plat, il suffit parfois de bien choisir ses entraînements de sport. Outre le cardio, le Pilates est l'une des meilleures pratiques pour perdre du ...

Productrice de contenu pour les rubriques médecine, médecines douces, nutrition, minceur. Voir plus Vous avez envie d'afficher un ventre plat mais pas celle de vous lancer dans un régime drastique, ni ...