La graisse du bas du ventre, souvent appelée “graisse abdominale inférieure”, est particulièrement résistante. Elle s’accumule pour des raisons hormonales, alimentaires ou encore liées au stress, et ...

Courir des kilomètres pour tenter de perdre du ventre ? Contrairement aux croyances tenaces, ça n’est pas très utile. Un mouvement simple, le flutter kicks, se trouve redoutable pour perdre en masse ...

La perte de graisse abdominale n’est pas toujours facile, puisqu’elle nécessite un déficit calorique (manger moins de calories que ce que notre corps brûle au quotidien) pour faire fondre les réserves ...

Prendre du ventre est une problématique qui préoccupe de nombreuses personnes, surtout lorsqu'elle semble arriver sans ...