Vous êtes prêt à transformer votre routine fitness, brûler des calories à la pelle, et sculpter un corps qui ferait pâlir d’envie une statue grecque ? Nous vous avons concocté une liste des meilleurs ...
Pleine de détermination, votre décision est prise : cette année, vous vous mettez au sport. Mais voilà, avant la pratique, place à la théorie ! Aucun exercice ne permet de muscler son corps dans son ...
Aussi appelé power yoga, le yoga dynamique est une discipline récente qui consiste à rendre plus énergique une séance de yoga classique. Tonicité musculaire, circulation, souplesse, endurance et ...
Cette séance de natation convient bien aux novices qui souhaitent améliorer leur endurance dans l'eau. Comment ? En testant différents exercices sur les différentes nages (crawl, dos crawlé et brasse) ...
Des cours de Dau Viet Fitness sont dispensés à Trégueux. C’est un sport qui allie les techniques de coups de poing et pieds à ...