Envie de fesses galbées cet automne ? Découvrez cet exercice simple et ultra efficace pour tonifier vos fessiers.

Rapides à réaliser même quand vous n’avez pas le temps et faciles à reproduire depuis chez vous, ces exercices de sport qui ciblent le gras du ventre sont la routine idéale pour éliminer rapidement la ...

[VIDÉO] Travailler l'équilibre est indispensable pour éviter les chutes. Il est possible de l'améliorer grâce à quelques exercices simples. Les conseils de Sandrine Arcizet dans "Bonjour ! La Matinale ...

Présent dans toutes les salles de sport, le rameur est un exercice polyarticulaire, qui fait travailler de nombreux muscles et articulations. Selon une étude américaine, le rameur serait un meilleur ...

Envie de galber vos fessiers et de les tonifier ? Un coach sportif recommande une routine de 5 exercices incontournables, ...

Même si les températures sont en baisse, rien ne vous empêche de faire du sport tranquillement à la maison. Voici LE ...

Chaque soir, elle monte sur scène pour nous offrir un spectacle divin. Et derrière les paillettes, une réalité plus exigeante. Au-delà de la silhouette, c’est un centre fort que la danseuse recherche ...

▶️ Sandrine Arcizet propose quelques exercices pour les mains que l'on peut faire n'importe quand et n'importe où. Ils aident à soulager les douleurs des articulations et à détendre les muscles de la ...

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Sous l’impulsion de la commission animations, jeunesse et sports, quelque 25 associations saint-privadennes ont créé ...