[VIDÉO] Préservez forme et moral cet automne avec deux exercices simples inspirés du yoga. Dans "Bonjour ! La Matinale TF1", Sandrine Arcizet propose de réaliser la posture de l'arbre pour l'équilibre ...

Rapides à réaliser même quand vous n’avez pas le temps et faciles à reproduire depuis chez vous, ces exercices de sport qui ciblent le gras du ventre sont la routine idéale pour éliminer rapidement la ...

Facile et rapide, cet exercice de sport qui brûle efficacement le gras du ventre est à privilégier pour perdre du ventre ...

[VIDÉO] Les douleurs lombaires sont liées à divers facteurs comme le stress et la sédentarité. Des étirements simples sont essentiels pour relâcher les tensions et prévenir ces maux. Sandrine Arcizet ...

Faire du sport en s'amusant, c'est possible ! Loin d'être un simple jeu d'enfance, cet exercice se révèle être un outil de ...

Passé 50 ans, garder un ventre plat peut sembler un défi face aux bouleversements hormonaux, à la perte de masse musculaire ...

Le face-à-face entre un gardien et un joueur lors d’une séance de tirs au but est un exercice qui ne laisse guère de place au ...