Le Pilates, c'est le cours de la sport à la mode. Aujourd'hui, il existe plusieurs déclinaisons de cours, plus ou moins durs. La rédaction a classé les différents styles de Pilates selon leurs ...

Ouf ! Les cours de Pilates dispensés par Julie Albaladejo, en la salle des fêtes, ont repris, pour le grand bonheur des adhérentes qui suivent assidûment ce moment de détente. Le Pilates, méthode au ...

« Après dix séances, vous sentez la différence. Après vingt séances, vous voyez la différence. Et après trente séances, vous avez un corps tout neuf ! », clamait Joseph Pilates, le créateur de la ...

Face au carton des cours de « Reformer », les professionnels du Pilates ont décidé de riposter : tout ce qui s'éloigne de la ...

Discipline en vogue pour tonifier son corps en douceur. Découvrez une séance de Pilates, spéciale fessiers, avec Lugdivine Meytre de la plateforme MyQee. Pour démarrer le week-end avec de bonnes ...

Alya est l’éducatrice sportive qui enseigne à l’association Gym volontaire de Gironde-sur-Dropt. Elle a mis en place des cours de Rose Pilates et de Pilates depuis début janvier. Le Pilates est une ...