Qui n’a jamais rêvé de maigrir vite ? Combien existe-il de régimes qui nous promettent ce genre de miracle ? Il y a pourtant une chose que l’on ne doit pas oublier : une perte de poids durable ne se ...

Envie de perdre le satané petit kilo qui s’est ajouté sur la balance ? Voici combien de calories consommer en une journée pour perdre un kilo superflu en 7 jours. Clarins ouvre un pop-up store ces 7 ...

Pour perdre du poids et rester mince, la natation est le sport idéal. Voici les conseils du coach pour maigrir en nageant (et sa séance spécial "cuisses et fesses"). Vous connaissez la chanson : pour ...

C’est l’activité la plus simple et la plus accessible… et pourtant, elle peut vous faire perdre 1 kilo chaque semaine, si vous suivez ce plan précis. Perdre 1 kilo par semaine, sans salle de sport ni ...