Pour perdre le ventre rond qui s’est installé durant les fêtes de fin d’année, rien de tel que ce sport “de mamie” hyper efficace pour brûler le gras du ventre rapidement et en douceur. C’est une ...

Cette méthode fait appel aux ultrasons pour décomposer les cellules graisseuses et faciliter leur élimination naturelle. De ...

Affiner un peu sa taille avant l’été ? C’est encore possible et il n’est pas trop tard pour se motiver et réussir à peaufiner sa silhouette à l’approche des grandes vacances. « Comme chaque année, ...

Chaque semaine, Sophie Janvier, diététicienne nutritionniste, répond aux questions les plus fréquemment posées dans son cabinet parisien. Aujourd’hui, on se demande comment récupérer un ventre plat ?

Idéal pour faire fondre la graisse abdominale, le “flutter kicks” est un exercice pour maigrir génial pour retrouver un ventre plat, selon un expert en fitness. Découvrez cet exercice de gainage ultra ...

Pour diminuer sa graisse abdominale, rien de mieux que de faire attention à ce que l’on met dans son assiette. Un gastro-entérologue nous explique comment composer son dîner pour afficher un ventre ...

Graisse abdominale : fini le running, l’exercice du “pont fessier” est plus efficace pour avoir le ventre plat en douceur et ...

Depuis quelques années, le Pilates rassemble de plus en plus d’adeptes. Qu’on le pratique tous les jours ou de manière ponctuelle, on ne peut le nier : cette méthode de renforcement musculaire créée ...

La graisse viscérale, aussi appelée graisse abdominale, est située sous la peau, au niveau du ventre. Elle se trouve dans l’abdomen et entoure les viscères, à savoir les intestins et le foie. Ces ...

L’automne est la saison idéale pour perdre du poids sainement. Avec ses légumes riches en fibres et ses fruits gourmands, vous pouvez facilement faire des repas perte de poids. Voici une recette mince ...